ネット中毒でやる気の受容体ぶっ壊れてない？
やる気に関係するもの
動画をみたり、ネットで新しい情報を次から次へと入れる事でドーパミンが出たりするが、
ドーパミンが出すぎて、受容体が受けきれなくなってしまう。
受容体がぶっ壊れる。
受容体がぶっ壊れるということはやる気を
起こす物質を受け取れなくなるってこと。
受容体を増やすにはどうすればいいか？
それは筋トレをすること。
またドーパミンが出ている時に、やらないと決めた事をやらないでいる(ネットサーフィンや、間食など)には10分間何かで気を紛らわす事ができれば防げる可能性があがる。
ドーパミンが出てもずーと興奮状態が続くわけなはないので、10分程凌げれば、やらないという選択をできたりする。
